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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【旅遊住宿比價網】曼谷沙通 U 飯店 - 曼谷訂房搶折扣
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胃食道逆流增食道癌風險
記者戴淑芳／台北報導
藝人安迪與裕隆團董座嚴凱泰接連因食道癌病故，醫師提醒，長期忽視胃食道逆流警兆，提高食道癌風險，建議採取乾濕分離的溫和飲食，並定期檢查，早期發現早期治療。
聯安預防醫學機構聯安診所院長鄭乃源表示，隨著國人生活型態改變、飲食西化影響，罹患逆流性食道炎的民眾日益增多，長期胃食道逆流對於生活及健康的危害，相當於慢性疾病，不容小覷。
鄭乃源指出，根據醫學文獻指出，台灣逆流性食道炎盛行率為 15.6%，居亞洲之冠。且超過 6成民眾無症狀感，直到檢查後才驚覺逆流性食道炎，讓食道被胃酸長期侵蝕，暴露在逆流性食道炎併發症，如食道狹窄、食道癌等風險中。
男性、中壯年、菸酒、肥胖是胃食道逆流好發的 4大族群，鄭乃源表示，男性較易輕忽身體的微小徵兆，呼籲男性應定期做無痛腸胃鏡檢查，改善飲食與生活型態，才能維持胃食道健康。
鄭乃源提醒民眾，預防或改善逆流性食道炎，要從調整日常的飲食與生活型態，建議戒菸酒、少咖啡濃茶，維持正常體重；進食順序應掌握乾濕分離原則，先喝湯再吃固體食物，採取溫和飲食、少吃刺激性食物，每餐只吃 7分飽，睡前 3-4小時不進食。
6成台人不忠 地表最愛劈腿名字公布
記者李鴻典／台北報導
劈腿成流行？海外約會App- JustDating 針對台灣用戶調查發現，有6成台人坦承曾對感情不忠，曾劈過腿！而劈腿慣犯是否能從英文名字中看出端倪？統計發現，最壞劈腿男的名字有7成都叫Ryan，被戴綠帽機率最高的則是JJ，高達9成；而有8成取名為Alice的女生，都劈過腿，可說是地表最愛劈腿的英文名字！
▲圖／JustDating提供
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