【度假聖地旅館】帕姆麗娜雯飯店 - San Nicolas自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【度假聖地旅館】帕姆麗娜雯飯店 - San Nicolas自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝水、健身、水煮餐！Selina兩個月體脂30→22％
編按：Selina先前驚覺「體脂逼近自己的年紀」而啟動瘦身計畫，近期參加大陸節目，歷時三個月整個人幾乎小了一號，還練出肌肉線條！節目組血淋淋公開Selina一個月前後的體重與體脂，從原本的55.2公斤降至52公斤，Selina更崩潰地喊：「網路的官方體重是48公斤，那是17年前的我！」
Selina嚴格管住嘴，瘦身餐以水煮為主，更把握運動後血液循環好的「黃金一小時」滿足口腹之慾；另外，屬於水腫體質的Selina，減脂過程中戒掉飲料，一天至少喝2500cc的水，且避免睡前喝太多水，補充水分幫助提高新陳代謝，改善水腫！
【早安健康／姊妹淘】
作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！
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高爾夫》東莞台商新樂園挑戰賽首回合 職業菜鳥邱瀚霆65桿暫領先
ThreeBond TPGA 挑戰巡迴賽---東莞台商新樂園挑戰賽，今(11)日在林口幸福球場進行首回合賽程，上個月剛轉職業的邱瀚霆不僅打出兩隻老鷹，並以低於標準桿7桿的65桿，暫時領先群雄。
業餘選手黃議增則抓下6隻小鳥0柏忌，以低於標準桿6桿的66桿，暫時在職業組排名第二，並獨占業餘排頭。
張修齊抓下8鳥、1柏忌、1個雙柏忌，以低於標準桿5桿的67桿，不僅是此役的抓鳥王，也暫時名列第三。
業餘選手蔡顓至打出1鷹5鳥，加上1柏忌與1個雙柏忌，以低於標準桿4桿的68桿，與職業選手陳伯豪、林永龍等暫時並列第四。
明天進行最後一回合決賽，爭奪冠軍獎金10萬元及冠軍獎杯。選手們仍分別同時自第一洞與第十洞出發，第一組自上午7點出發，最後一組於上午8:50出發，預計下午兩點前進行頒獎。
這場比賽是ThreeBond TPGA 挑戰巡迴賽今年第一場比賽，由東莞台商新樂園球隊第三年贊助。東莞台商新樂園球隊是一支由東莞台商組成的球隊，成立十五年，會員有55位，百分之八十五為台商，另外成員為中國籍。
這項比賽總獎金台幣70萬元，冠軍可得10萬元，亞軍獲6.5萬元，有96位選手包括85位職業球員及11位業餘選手參賽，今天不淘汰。
今年的ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽是第四年由日本企業集團ThreeBond總冠名贊助，仍維持舉辦九場，每場總獎金台幣70萬元，其中ThreeBond 主辦兩場，仰德集團聯合主辦三場，東莞台商新樂園高球隊丶柏緯鐵工丶明安國際及TPGA各主辦一場，每場進行兩回合；而封關賽的總獎金仍與去年一樣為100萬元。
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