【訂房】拉爾斯麗塔賓館 - Patong飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房】拉爾斯麗塔賓館 - Patong飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
葉門叛軍抵瑞典 準備與政府和談
（法新社斯德哥爾摩4日電） 葉門青年運動（Huthi ）叛軍代表團今天抵達瑞典，準備與政府展開有著高度利害關係的會談，盼結束讓葉門民不聊生的戰爭。
聯合國和平特使葛瑞菲斯（Martin Griffiths）陪同的叛軍代表團，從葉門首都沙那（Sanaa）搭乘科威特班機抵達瑞典首都斯德哥爾摩（Stockholm），準備與葉門外交部長雅曼尼（Khaled al-Yamani）領軍的政府團隊展開2016年以來的首場和平談判。
葉門政府代表團預計明天抵達會場。
儘管沒有宣布談判起始日期，葉門政府消息來源表示他們可以6日就坐下來談。
青年運動2014年底占領沙那，促使沙烏地阿拉伯隔年3月率領聯軍介入內戰，力挺葉門政府，爭戰兩方迄今各俘虜對方數千人，葉門民不聊生，約一萬人喪生。
少吃、猛運動還是胖？都是這十個生活習慣害的
(小編這次要與各位分享日常些行為容易「增胖」除了飲食以外，還有很多壞習慣導致你的「贅肉」纏著你，快來看看你中標了幾項吧！)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
頑固的肥肉，總是許多人揮之不去的夢靨，就算短期減下了一些體重，沒多久卻又復胖。
相信減肥是很多人一輩子的難題和目標，為了擁有「S曲線」和纖細美腿無所不用其極，卻非每個人都能成功，到底為什麼呢？
對於三餐無法自行開伙的外食族來說， 面對市售的各種食物，該怎麼做才能避免肥胖呢？
>>>有關減肥的問題百百種，小編相信有許多人試過節食減肥法、斷食減肥法等等諸如此類，但成效都一般般，到底為什麼呢？
除了上述提及到的疑問，還有本身若有些疾病導致肥胖的民眾以外，小編這次要與各位分享日常些行為容易「增胖」除了飲食以外，還有很多壞習慣導致你的「贅肉」纏著你，快來看看你中標了幾項吧！
什麼是容易致胖的生活型態？
1. 常吃油炸食物
2. 常喝含糖飲料
3. 常吃高糖、高熱量零食
4. 有吃宵夜的習慣
5. 每天吃蔬菜、水果的分量沒有達到五份
6. 只要有電梯，就選擇等電梯而不走樓梯
7. 有走路只要10分鐘的路程，還是堅持開車或騎車
8. 邊看電視邊吃零食是最常做的休閒活動
9. 經常看電視、打電腦、玩電動連續超過兩小時不起身
10. 整天窩在室內，很少從事戶外活動或運動
以上是根據國民健康署—肥胖管制網所提出的「十項致肥習慣」，你中了幾樣呢？
想要改變體態除了多運動、控制飲食，記得要先戒掉這10個壞習慣喔！
參考來源：
衛生福利部國民健康署
封面圖片來源：
iMoved Studio ／ shutterstock
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