【住宿券】如家快捷酒店 (上海龍東大道店) - 上海飯店優惠訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿券】如家快捷酒店 (上海龍東大道店) - 上海飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你會在在健身房 做這些事嗎？
生活中心／綜合報導
許多人喜歡上健身房運動，脫口秀演員羅小新分享他在健身房看到的怪象。
他分享許多人到健身房的最重要任務，正是自拍。想想在健身房自拍也很累，舉高手機會用上二頭肌，轉頭會用斜方肌，所以自拍也是會造成肌肉痠痛的。
在健身房最多人使用的器材肯定是鏡子，主要功能是用來看姿勢正不正確，所以占用鏡子的人通常很討厭。他還在裡面看到一個男人，拿五公斤的啞鈴「練笑容」！
進入健身房需要帶毛巾，但很多人不知道帶進去的用意是在汗水弄濕器材或坐墊時，擦乾用的。他看到有人在用力時，將毛巾咬在口中！
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專訪》實況主的充實日常！NL想當音樂才子
新頭殼newtalk
閃電狼的老粉絲對於「NL」這位可愛的選手肯定不陌生，本名熊汶銨的他曾於《英雄聯盟》職業戰隊大放異彩，因為身體因素而退役，退役後的他致力於實況生涯，NL外貌清秀而且時有靦腆可愛之舉，每次開實況更是吸引大批粉絲護花，也使得他明明是個大男孩，卻有了「國民電競妹妹」這樣可愛的稱號，《新頭殼》特別邀請到了NL，請他談談從電競選手到實況主的身分轉換與心路歷程。
從電競選手轉變身分為實況主，NL笑著說最大的差別就是自由時間：「（當實況主之後）時間真的變的很多，因為之前當選手從起床睜眼的那一刻就要一直練習，直到睡覺閉上眼睛為止，每天都是這樣，除了放假時間，但有時候放假還是要去練，當實況主就不一樣了，實況可能開個4到6個小時，剩下的時間就變成空白的，所以我花了一點時間去找實情做，然後找到想做的事情之後就過得充實多了！」
雖然成為實況主之後有很多時間，也能比較自由自在，但NL還是相當懷念選手生活：「當選手確實很累，可是在比賽取得的成就、榮耀感是做什麼事情都不得來的，如果我的身體允許的話，我真的會盡量的打到自己不能打為止，直到最後一刻，我才會想要選擇離開選手這個身分。」言談間，NL展現出對於追逐榮耀的渴望，雖然在戰隊中不夠耀眼，但也從未讓隊友失望的他總是能夠在大賽時展現出自己的實力，在對線方面也相當穩定，但礙於身體因素，他也只能放棄高壓的選手生活，從事實況事業。
雖然離開戰隊了，但NL與老隊友感情仍然是相當地好，因為地緣關係，除了工作NL很少會去台中，但如果到了台中，肯定會特地撥時間去看看隊友們，貼心的他也不忘帶些伴手禮，也會帶些隊友們喜愛的速食，不料隊友們竟會得寸進尺，將NL當成外帶小弟，點起餐來，NL笑著說：「現在他們超誇張的！我原本只會買些雞塊過去，現在他們聽到我要來，還會直接點餐，動不動就『我才不要雞塊』、『我要這個』、『我要那個』，想吃什麼都直接說你知道嗎？」雖說氣歸氣，但NL一邊講卻是一邊笑著，而且最後他也還是會帶著隊友的點餐出現在訓練室，與許久未見的大家聊聊天，談談近況，昔日戰友成為了閃電狼溫暖的後盾，也讓人備感溫馨。
為了成為獨當一面的實況主，NL也投注了許多努力，在狼谷娛樂的協助之下，他上了許多課程，其中包含化妝或者是美姿美儀課程，最讓他感到困難的便是美姿美儀，他說：「其實電競選手都會很習慣駝背，但是在大賽的時候，後勤都會很希望我們好好挺著走路，這樣才好看，但我們總是在上完課幾天後就忘了，所以有時候我們看起來會很懶散。」講完，他自己也不好意思地笑了，為了要改善發音問題，他也曾上過正音與口語表達課程，雖然很多技巧都忘了，但NL仍然在實況中試圖表現出自己最好的一面。
而愛乾淨的他，每次開實況錢都會特地洗澡，也會將頭髮吹順，想要將最清新的一面展現給觀眾：「我覺得這是每個實況主都應該做到的，一個好的實況主就應該要呈現給觀眾一個好看的畫面。」雖然他自嘲自己開台時有時候都太隨興了，但從這樣的小地方也足見他對於自己的要求相當高，在學習美妝課程的時候，他也是非常認真地聆聽地彩妝師的建議，也期待自己能夠精進相關的技巧。
另外，除了他所擅長的《英雄聯盟》以外，NL近日想要轉換路線，走向「音樂才子」之路！「其實這件事情我講半年了！」他笑道：「我從半年前就說要找老師教我電子琴，我一直都很羨慕能夠自彈自唱的人，或者是可以完整地彈出一首樂曲，這是我小時候的憧憬，而且也能透過音樂與觀眾互動，這樣也能讓我的實況風格更加豐富！」足見他精益求精的性格側面，也讓人格外期待「國民電競妹妹」未來多采多姿的發展！
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