【限時】芭達雅藍天飯店 - 芭達雅分享訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》為湖人招募來詹皇後 魔術強森是否能為洛杉磯找來哈波
26歲的華盛頓國民外野手哈波（Bryce Harper）的名字可能是MLB美國職棒大聯盟這個休賽季最常被提及的選手名字，而哈波的隊友、親友們最常被問到的問題便是「哈波下個賽季要去哪隊？」，這名聯盟各隊垂涎的強打者，當然也受到聯盟豪門球隊洛杉磯道奇的關注，據聞道奇搬出洛杉磯湖人總管魔術強森（Magic Johnson），希望能借重他成功吸引NBA明星前鋒詹姆斯（Lebron James）的策略來幫助道奇追逐哈波。
各位別忘了，早在2012年3月，魔術強森便和前亞特蘭大勇士與華盛頓國民的總裁卡斯頓（Stan Kasten）等人組成了「古根漢棒球管理集團」，最後以20億美元（約615億台幣）的歷史天價買下道奇，所以也算是道奇的擁有者之一，投資超過5000萬美元（約15.3億台幣），佔有2%的股份，而根據消息也傳出魔術強森協同了其他道奇的高層人員已經前往哈波的家鄉拉斯維加斯與其會面，試圖說服哈波來到洛杉磯這個大城市。
說服NBA明星前鋒詹姆斯加盟湖人，在棒球領域能如法炮製？
當然，道奇會搬出這位在運動領域上完全八竿子打不著邊的傳奇籃球巨星，無非就是在5個月前，身為湖人總裁的魔術強森成功說服聯盟明星前鋒詹姆斯轉隊來到洛杉磯，震撼整個NBA聯盟生態，湖人紫金王朝再起的消息也在洛城高度被討論，而對於招募這位大聯盟強棒，魔術強森擁有實質上道奇的股份對於協助這支球隊獲得哈波這樣明星球員的行為十分有說服力，也擁有足夠的本錢搬出優渥的條件，剩下就單看道奇與魔術強森能以怎樣的方式，說服哈波落腳洛杉磯。
當然，除了道奇之外，包含費城費城人、芝加哥白襪、紐約洋基都有可能是哈波極為可能轉隊的選擇，其中洋基擁有某種程度的優勢，畢竟在哈波成長的過程中一直都是一名忠實的洋基球迷，曾渴望能穿上條紋球衣為這支歷史悠久的球隊奮戰。（推薦閱讀：MLB》回顧旅美首個賽季 鄧愷威心理層面進步多）
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紅鳳菜含致癌毒性？ 營養師：加一物同吃，活血化淤、降血壓、免疫力大爆發
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
《每日健康》從網路上得知，最近有則傳言指出，紅鳳菜當中含有吡咯裡西啶生物鹼(PA)，具有肝毒性、致癌、致畸性，會導致肝臟受損中毒，甚至會罹患癌症，對此食藥署表示，吡咯裡西啶生物鹼微量存在於許多植物中，實驗也未發現紅鳳菜有明顯毒性，國際癌症研究中心(IARC)也未將紅鳳菜列為致癌物，民眾仍可安心食用。
含鐵之冠：紅鳳菜
紅鳳菜含有豐富的鐵質，具有造血的作用。未煮熟的紅鳳菜背面葉片會呈現紫紅色，經過加熱後，其湯水會呈現紅色的色澤，像極了人體的血液，因此又有了「紅菜」之稱。
紅鳳菜營養功效報你知
綜合外媒報導，營養師指出，紅鳳菜在所有蔬菜裡含鐵量之冠，每100公克的紅鳳菜裡，含鐵量竟高達4.1毫克，足足占了國人每日鐵需求量的四成。此外，紅鳳菜也含有豐富的花青素、膳食纖維、鈣、鉀以及維生素A，僅次於紅蘿蔔的維生素A含量，不但能抗發炎、補血、降血壓，還能增強免疫力，營養價值相當出色。
晚上吃紅鳳菜 不補血還會吸血？
煮熟後的紅鳳菜不僅口感清脆，還帶有特殊香氣，不少人甚是喜愛，但喜愛吃紅鳳菜的你，不知道有沒有通過一種說法，那就是紅鳳菜只能「中午食用」，假如晚上吃，不但無法補血，還會吸血？
這聽起來頗嚇人的，難道紅鳳菜是吸血鬼的化身？其實不然，根據《台灣癌症基金會》指出，在中醫上，由於紅鳳菜是屬於涼性蔬菜，而晚上的陽氣較弱，假如中午食用的確較為適當。但只要在炒紅鳳菜時，加入麻油以及薑片拌炒，便能中和紅鳳菜偏涼的屬性。
紅鳳菜這樣煮更美味
麻油紅鳳菜
材料：
紅鳳菜一小把、薑片3-5片、麻油一小匙、鹽巴
作法：
1. 將紅鳳菜洗淨後切成小段，將葉片與菜梗分開放。
2. 起鍋倒入少許麻油，鍋中依序加入薑片以及紅鳳菜的梗部拌炒約20秒。
3. 加入紅鳳菜的葉片持續拌炒，待菜葉煮至軟後，撒上少許鹽巴調味即可上桌。
《延伸閱讀》
補血、補鈣又護眼，紅鳳菜根本超級蔬菜！加一物炒更好，輕鬆化解寒涼
參考資料：
《台灣癌症基金會》《PMC》
封面圖片來自：
shutterstock /kariphoto
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