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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【迷思】喝咖啡是止頭痛還是致頭痛？王嚴鋒醫師現身說法
每日健康／採訪報導 廖思涵
你有經常頭痛的困擾嗎？有時候一睡起來就突然一陣疼痛、又或者是喝完咖啡午睡起床又繼續痛了起來？
不過每每這樣去看過醫生後，變成只能依賴著止痛藥維生，這樣真的是長久之計嗎？
每日健康這次邀請台北榮民總醫院王嚴鋒醫師來向大家說明，針對「咖啡因」與頭痛、止痛藥的相互關係，究竟該怎麼吃會對人體比較健康呢？讓我們繼續看下去！
（推薦閱讀：頭痛欲裂只能吃止痛藥？ 三招解除你的緊箍咒！）
喝咖啡是幫助止頭痛？還是會促成頭痛？
王嚴鋒醫師建議，咖啡、茶葉要少喝，因為咖啡對頭痛的影響是兩面刀，有些人正在痛的時候，喝點咖啡、茶會舒緩疼痛；不過若是過量攝取咖啡因還是會增加頭痛的發生頻率。
（推薦閱讀：茶、咖啡比手搖飲料健康？）
頭痛吃止痛藥比較有效？
除了攝取咖啡因外，大多數民眾在頭痛時都會選擇購買止痛藥，認為方便又快速，對此醫師表示，止痛藥普拿疼加強錠，就是「普拿疼＋咖啡因」，因為咖啡因本身會加強各式止痛藥的藥效，因此市面上許多止痛藥，如糖漿藥水、綜合感冒藥等，裡面均含有咖啡因的成分。所以咖啡因與止痛藥是會互相加強的，不過要提醒各位，不能因為這樣就過度依賴止痛藥，一旦攝取過量，不僅沒有止痛的效果，還可能讓頭痛越來越嚴重。
根據研究顯示，一個禮拜吃超過兩天的止痛藥，將使未來頭痛的發作率更加頻繁。
一天喝多少咖啡剛好？
若一週超過兩天有頭痛的情況發生，建議別再依賴止痛藥，或許就是因為長期依賴止痛藥的關係才導致頭痛頻繁發生，此時建議前往醫院尋求其他治療。
王嚴鋒醫師表示，根據一般的研究顯示，不論是咖啡或茶，一天只要喝超過一杯，就有可能促發頭痛的發生，建議在咖啡因上的攝取還是要逐量減少較妥。
封面圖片來源：NOBUHIRO ASADA ／ shutterstock
國中棒球聯賽／鶴聲甜美隊花黃晴代打 期待未來旅外
鶴聲國中是傳統棒球名校，27年來培育出不少職棒巨星，不過也有女生願意挑戰棒球校隊吃重的練習與犧牲遊玩時間，一起跟男生苦練，她就是目前就讀國二的女將黃晴。
「家裡很捨不得讓我去打球，他們說，一個好好的女孩子為什麼要把自己用得這麼辛苦。」黃晴說。
打棒球很辛苦，不但練球會曬黑，練得半死回家也還是要寫功課，不然會跟不上進度。
但黃晴依舊不改她對棒球的態度，她說：「其實一年級比較辛苦，那時候姿勢一直改。」
不過教練有問她或勸她要不要打壘球看看？她很直接地說：「棒球比較帥。」
現在越來越多女性投入棒球運動，日本也有女子職棒出現，黃晴也看到這些女性運動員。
她說：「不管是去日本、美國都好，未來希望可以一直打下去。」
雖然鶴聲已經確定無緣晉級冠軍賽，但她很開心可以上場比賽，她說：「希望之後上場打擊機會可以越來越多。」
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