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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【住宿評價網】威昂常克蘭精品旅館 - 清邁飯店優惠訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
手腳冰冷、經痛是因體虛！ 醫師解析3大NG行為越弄越虛，許多女性都忽略
每日健康／扶原中醫診所
隨著冬天的腳步漸近，虛寒體質的女孩是不是開始擔心手腳冰冷和經痛的情況更嚴重呢？其實只要特別注意自己是不是有這些NG行為，就能有效改善自己的虛寒體質，讓痛經遠離妳喔！
吃生冷食物
俗話說病從口入，寒冷體質的養成也是從食物開始的。像是瓜果、冰淇淋、生食等都是屬於生冷食物，太常吃容易讓自己體質變寒，進而讓自己在冬季時容易手腳冰冷、痛經等寒性體質的症狀。
不重視保暖
愛美的女性要注意！在寒冷的冬天切忌因為愛美讓自己暴露在寒氣中。除了容易感冒之外，也容易讓寒氣入體，造成體質虛寒的狀況。
赤腳在室內走路
冬天重養腎，而位於人體腳底的 #湧泉穴，是補腎顧元的長壽穴。若是在冬天赤腳走路，容易讓寒氣從湧泉穴順著腎經進入，造成腎臟的損傷，久而久之，也就會成為虛寒體質了！
虛寒體質會在冬季引發各式各樣的身體狀況，最常見的就是 手腳冰冷一些女性甚至還會出現冬季痛經、經期延後的症狀，讓自己在冬季痛不欲生建議在冬季可以 透過泡澡、泡腳、穿著保暖、吃溫熱食物這些生活上的小習慣養成暖熱體質，體質一暖，血氣循環就好了，自然就能告別冬季虛寒體質的症狀囉。
＊本文經扶原中醫診所授權刊登，未經許可請勿轉載。
早期發現早期治療 新北聯醫辦免費護目愛肝健檢
新北聯醫與新北市政府人事處合作，共同辦理護目愛肝健檢活動，13日於市府大禮堂進行黃斑部病變、眼壓檢測及肝功能免費篩檢，並安排子宮頸癌、大腸癌、乳癌及口腔癌等四癌免費篩檢，還有基本的身高、體重、血壓、身體質量指數的檢測，藉此讓民眾接受各項身體檢查，及早檢測病症的發生或惡化。
新北聯醫眼科主任陳裕芳指出，國內黃斑部病變的族群，雖仍以老年人、高度近視為主，但臨床發現有年輕化趨勢罹患，推估是原本的近視度數加深、再加上過度使用3C產品所致；黃斑部位於視網膜的中心，出現病變時會產生視力模糊、不規則黑影及扭曲等症狀最後會導致失明。
新北聯醫院長項正川表示，依據國民健康署去年統計，罹癌患者癌症時鐘又再度調快，即每五分鐘就有一人罹癌，因此，提醒民眾注意癌症防治的觀念，以期達到早期發現早期治療。
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