【住宿優惠網】姜馬安公寓 - 清邁自助旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
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一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東園蔡董沒擋下球自責 5日與梅村實小爭冠
（中央社深圳4日電）2018年海峽兩岸學生棒球聯賽U12賽事，台北市東園國小與中國東升兆隆小學交手，東園無法適應對方左投、側投，打擊沒能發揮，最後投手再見暴投以3比4不敵，捕手「蔡董」丁子坡自責落淚。
東園教練駱政宇表示，平常球員練習時少有機會打左投與怪投，所以打擊上一時沒辦法適應，對球隊來說是一大劣勢，回台後也會多加強這方面的練習。
駱政宇表示，前幾天比賽就有觀察兆隆，他們的球員有一定的水準，今天東園守備上出現較多的失誤，是因為教練團嘗試讓球員多守幾個位置，少棒等級的球員多嘗試，對未來發展也有幫助。
東園小六球員丁子坡神似穀保家商教練「蔡董」蔡明堂，綽號就叫「蔡董」，因為腳程不快，平常多以指定打擊上場，也有練投手、外野、一壘和捕手，今天比賽後半段上場蹲捕，最後投手再見暴投掉分、輸掉比賽，丁子坡很自責，「我沒有把球擋下來」。
丁子坡較少蹲捕出賽，此次兩岸學生棒球聯賽磨經驗，他自評接球穩定性提升，但擋球還需要再加強，也提到練捕手很辛苦，相較起來更喜歡在投手丘上三振打者的感覺。
東園國小預賽打完，在台灣球隊排名第1名，明天將與中國排名第1名的無錫梅村實驗小學爭冠，屏東聯隊則與兆隆小學打季軍戰。（編輯：唐聲揚）1071204
一天可吃幾顆蛋？你的答案很可能和營養師不一樣！
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多，卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國和台灣的國民飲食指南建議也出現歧異，一是傾向多吃蛋不會增加心血管疾病的風險，另一則依舊建議一般人每天吃一顆蛋就好，究竟哪一個說法才對呢？營養師有話要說！
【營養師小叮嚀】：
尤偉銘營養師強調，食物多樣性、高營養密度及控制飲食份量的「健康飲食」，永遠是預防肥胖及各種慢性病的第一黃金鐵則。即使是再愛吃蛋的人，也別把雞蛋當作唯一的蛋白質攝取來源，豆、魚、肉和乳品也都是很棒的優質蛋白質食物，應均衡攝取。而本身有肥胖和膽固醇疾病的人，建議還是先諮詢營養師比較妥當喔！
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