【優惠專區】德仔殖民地飯店 - 清邁蜜月旅行訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於昌摩伊
- 清邁藝術文化中心 (1.4 公里)
- 清曼寺 (1.4 公里)
- 清邁國立博物館 (4.5 公里)
- 塔佩門 (0.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
弱雞宅宅大翻身！他曝肌肉男養成秘訣 「不想變大叔」
國外一名35歲男子哈里森(Mike Harrison)過去是一名終日宅在家中打遊戲的失業男，從小就常被同學嘲笑太過瘦弱。不過他決定奮發圖強，遠離遊戲去健身房運動，最終成功增加70磅(約31.7公斤)成為肌肉男，甚至參加健美比賽，讓許多人直呼不可置信。
據英國《太陽報》報導，哈里森從小就遭同學嘲笑太瘦弱，雖然他認為這些玩笑無傷大雅，但仍對自己的身材相當不滿意，他回憶自己在2006年時，每天不吃早餐、午餐只吃麥片、晚餐吃雞肉，有時吃迷你披薩當宵夜，體重只有120磅(約54.4公斤)。
哈里森表示「我真的不想30歲時就擁有大叔身材」，於是選擇走入健身房，但他曾因感到「害羞」而放棄，「每當我舉最輕重量、甚至沒有槓鈴片的槓鈴時，我就覺得非常尷尬。」不過之後，哈里森選擇早上人較少時健身，這次他成功堅持下去，一週健身5次，「首先腹肌開始出現，接著二頭肌和胸肌都愈來愈明顯」，8個月後哈里森的體態已經完全轉變。
哈里森現在除了一週5次健身，還會配合飲食鍛鍊肌肉，早、晚餐進食咖哩雞胸肉飯，午餐則吃自製蕃茄牛肉及2個烤地瓜，蛋白粉也不可或缺。漸漸地，哈里森穿衣尺寸漸大，腰圍從28吋增至32吋，更在2016年參加健美比賽，雖然最終落敗，但他沒有失望，「我的轉變對我來說已是一種成就，從沒想過自己可以變成這樣。」
實習編輯／鄭宇辰
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三太子男網賽 莊吉生應勝未勝遭淘汰
在台大體育館舉行的三太子男子網球挑戰賽，地主選手莊吉生跟日本的伊藤龍馬打出本屆賽事最漫長的一仗，莊吉生該贏沒贏，第二盤錯過四個賽末點，打了兩小時又37分鐘以六比三、六比七跟六比七輸球，結束本屆三太子賽事。
（陳楷報導）
莊吉生開賽就破發以六比三拿下第一盤，第二盤也順利以五比四領先率先拿到賽末點，不過被伊藤回破以後打到搶七，又錯過三個賽末點，以九比十一丟掉。莊吉生前兩盤一共發出十個愛司球，甚至決勝盤也一度以四比一領先，但體力逐漸下滑後發球跳不起來，一發進球率降到五成五也沒有愛司球，賽末打到手麻還不斷甩手，但又不願意叫受傷暫停給對手休息的時間，結果再一盤搶七以四比七落敗，賽後莊吉生摔拍丟帽又推球袋發洩，不過還是說伊藤絕不放棄，打到最後表現的確比他好一點。
莊吉生之後將回美國訓練調整兩個星期，接著去南韓連續三週硬地挑戰賽後參加法網會外賽，不過不會特別準備。「紅土有很多很好的選手，不是說我不認真打法網，只是我覺得要打到一百名，打硬地比較有機會。」莊吉生也希望南韓挑戰賽拿到的分數能讓自己直接打溫布敦的會內賽。
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