【住宿補助】上海綠地萬豪酒店 - 上海自助旅行訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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一次多放幾天出去玩、散散心
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 290 間客房
- 3 間餐廳
- 室內游泳池
- 健身中心
- 按摩室/療程室
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議空間
- 禮品店/書報攤
鄰近景點
- 位於浦西 生日驚喜出國遊玩
- 新天地 (3.6 公里)
- 法租界 (4.1 公里)
- 上海博物館 (4.9 公里)
- 泰康路 (2.1 公里)
- 孫中山故居 (3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
問女得獎人能否跳電臀舞 金球獎主持人惹議
法國DJ索爾維格在2018年金球獎頒獎典禮上詢問女性得獎人赫格伯格，是否能在舞台上表演「電臀舞」（twerk），因此招致網上一片罵聲，索爾維格隨後為此道歉。
索爾維格（Martin Solveig）是巴黎這場頒獎典禮的主持人之一，他的發言被指為性別歧視，因為他詢問赫格伯格（Ada Hegerberg）能否表演這種性感舞蹈，而挪威女子隊前鋒赫格伯格不高興地對他直截了當地回答「不要」。
這成了熱門話題，儘管赫格伯格身為金球獎首位女性得獎人是一大成就。
事後音樂人和電台主持人索爾維格親自向赫格伯格道歉，他表示，此事引起的反應讓他感到「驚訝」。
他在推特（Twitter）發布一段影片說：「各位，對於我在網路上讀到的回應，我感到有點意外和驚訝。」
「當然，我沒有冒犯任何人的意思…這是個玩笑，也許是不得體的玩笑，我要向我可能冒犯到的人道歉。」
這段影片在網路上瘋傳，英國網球名將莫瑞（Andy Murray）首先發難，重砲批評：「為什麼女性仍要忍受這類鳥事？」
他在Instagram發文：「那他們問姆巴佩和莫德里奇什麼問題？」他指的是法國19歲前鋒姆巴佩（Kylian Mbappe）和今年金球獎得主莫德里奇（Luka Modric）。
「我猜是（問）與足球相關的問題吧。」
「我要告訴那些認為大家反應過度而且這只是個玩笑的人…這並不是玩笑。我一輩子投身體壇，性別歧視多到不勝枚舉。」
現年23歲的赫格伯格淡化這起爭議事件，她說，這並沒有破壞她當晚的興緻。
典禮結束後，赫格伯格說：「老實說，我根本不覺得是這樣，倘若大家認為是這樣，我感到難過。」
她並說：「索爾維格事後來看我並向我道歉，不過金球獎才是最重要的事。」
「骨質疏鬆」台灣3人就1個，嚴重連打噴嚏都會骨折
Tefi /Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
台灣50歲以上的人口每5個人就有1個人有骨鬆問題！更可怕的是，骨鬆問題是不可逆的，所以如果老了才發現有骨鬆已經只能吃藥延緩，沒辦法做更多的預防。
老年疾病「骨質疏鬆」變成常見問題到底多嚴重，根據健保署統計，台灣骨鬆人口有90萬人因為骨鬆發生骨折問題反覆就醫，50歲以上的人每5個人就有1個人有骨鬆問題；其中男女比，男生每5人有1人，女生更明顯，因為更年期賀爾蒙變化，女生每3人就有1人有骨鬆問題。
亞洲人比較容易骨質疏鬆
根據TVBS訪問，北醫運動醫學科主任吳家麟表示：「亞洲人本身就比較容易發生骨質疏鬆症，那再加上我們國人維生素D的攝取通常都比國外的少。」醫師也解釋，亞洲人因為常常有乳糖不耐症的問題，牛奶喝的比較少，因此容易缺乏鈣質和維他命D，醫師建議能從其他食物中盡量攝取。要預防骨鬆要從年輕就開始多攝取鈣、維他命D都有幫助。
吳家麟：「鮭魚類、起司類、牛奶類和柑橘類，它是含量比較高的維生素D，當然，充足的日曬。也很重要。」年輕時候可做負重運動，飲食少鹽、少油、少糖，多攝取蛋白質、鈣質、維他命D，每天適時曬太陽10至15分鐘就能幫助吸收預防骨鬆。
嚴重的骨質疏鬆多可怕
根據權威醫學網站《healthline》表示，嚴重骨質疏鬆症的症狀可能包括跌倒時的骨折，甚至包括強烈的打噴嚏或咳嗽都會骨折。 這類患者還可能有背部或頸部疼痛，或「老倒縮」。 最後兩種症狀可能是由壓縮性骨折引起的。
如果確實有骨質疏鬆症骨折，癒合需要多長時間取決於許多因素。 這些包括骨折的位置，嚴重程度，以及您的年齡和健康史。詳細了解不同類型的骨折及其治療方式來告知醫師。
延伸閱讀：「骨質」從30歲開始一瀉千里，70歲時就完全沒救？研究發現每天喝一杯，骨質疏鬆大降50%！
參考資料：TVBS、healthline
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