【訂房網推薦十送一】曼谷暹羅廣場諾福特飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房網推薦十送一】曼谷暹羅廣場諾福特飯店 - 曼谷親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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鄰近景點
- 位於暹邏廣場
- 暹邏帕拉貢商場 (0.3 公里)
- 暹邏廣場 (0.6 公里)
- 群僑商業中心 (0.7 公里)
- 泰絲博物館 (1.2 公里)
- 水門市場 (1.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
全球首例 死後捐子宮助他人產女
（路透倫敦5日電）最新醫學研究報告指出，巴西一名婦女2016年9月接受已故捐贈者的移植子宮，並在日前順利產下一名女嬰，成為已故捐贈者子宮移植生產的全球首例。
器官源於已故捐贈者的已知10起子宮移植案例，都沒能讓嬰兒順利活產。過去這些案例橫跨美國、捷克和土耳其等國。
這項研究發表在醫學期刊「刺胳針」（The Lancet ），主導研究的巴西聖保羅大學（Sao Paulo University）醫院醫生艾澤森柏格（Dani Ejzenberg）表示，移植手術於2016年9月進行，當時受贈者32歲。
受贈者因為罹患苗勒管發育不全症候群（Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser），天生就沒有子宮。子宮捐贈者年紀則是45歲，死因是中風。
艾澤森柏格的研究團隊指出，受贈者接受子宮移植手術後的5個月，子宮沒有出現排斥反應，超音波掃描正常。移植手術7個月後，研究團隊將受贈者過去冷凍保存的受精卵植入子宮內，10天後她被確認懷孕。
這名巴西婦女懷孕35週又3天時，經由剖腹產下一名女嬰，女嬰體重2550公克。
這項研究報告遞交給刺胳針時，女嬰出生7個月又20天，體重7.2公斤，且生母使用母乳餵養。中央社（翻譯）
日本OL驚呼太神了！靠牆1動作，腰圍輕鬆瘦1公分
【早安健康／張維庭報導】隨著年齡增長，基礎代謝逐漸下滑，再加上平日工作總是久坐，發狠報名了瑜珈和健身課程，下了班卻累得像條狗，總是讓報名費放水流，還是回家躺著看電視，結果身材年年橫向發展？不妨從不到一分鐘的簡單運動開始，在家隨時都能做！
靠牆鍛鍊更輕鬆 五天就有感
這個運動來自於日本知名瘦身專家和田清香出版的瘦身書《30秒牆壁鍛鍊》，只需要使用牆壁，就能使用到全身的肌肉，對於討厭運動、抽不出時間鍛鍊的人來說，都是很簡單能養成習慣的好方法！
日本美容編輯親身實證五天，表示這個牆壁鍛鍊看起來不難，兩腳有牆壁支撐，能更輕鬆地抬起上半身，但是卻能充分地感覺到刺激，讓腹肌的上半部施力。背部和大腿後側也能伸展到，特別是大腿後側特別有感。
五天腰瘦一公分
而且因為有牆壁的支撐，安定感讓人更容易擺出正確的姿勢，不過因為比平常的腹肌運動相比起來太過輕鬆了，編輯們本來有點擔心是否有效，結果實證結果編輯A腰部瘦了1公分、下腹0.5公分、大腿0.5公分，編輯B臀部1公分、大腿0.5公分。
明明很輕鬆卻出現了良好的結果，讓編輯們直呼是神級般的運動。過程不需強撐著用力，反而慢慢進行，保持呼吸順暢，效果更佳。而且也能鍛鍊到側腹。
瘦腰5天有感！下一頁教您輕鬆瘦身法
《靠牆瘦身法》
- 仰躺著，雙腳腳底撐在牆面上，膝蓋彎曲90度。
- 一邊吐氣一邊抬起上半身，雙手抓住大腿側邊，將上半身朝著右邊扭轉，在這個姿勢裡小幅度的彎曲手肘，進一步伸展。讓上半身朝著左斜上方抬起，來回10次。要注意不要停止呼吸，抬起上半身的時候吐氣。反方向也重複動作。
- 離牆壁約50公分的地方站著，雙手抬到胸口的高度貼著牆壁，左腳往右膝蓋上方放著。
- 彎曲右膝蓋，讓臀部往後方，維持這個姿勢反覆呼吸五次。期間要注意頭頂到尾椎要保持一直線，背部要打直。反方向也重複動作。
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